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怎么样测试我是不是成人多动症患者?

类别:成人多动症

ADHD是英文“注意力缺陷/多动障碍”的略语。主要包括三个主要症状群,一个是注意力障碍,另一个是多动,最后一个是冲动性。
成人多动症测试
 
原来,这个疾病主要指的是儿童这个群体,尽管成人ADHD的问题偶有关注,却没有获得足够的重视。美国精神疾病诊断及统计手册第4版(DSM-IV)中,标明如果医生要诊断这个疾病,必须确认患者要在7岁以前就存在相关的症状。不过,2013年开始使用的第5版(DSM-5),把这个年龄延后到了12岁,而且,并未要求所有可以诊断为该疾病的患者都必须要在12岁前存在相关症状。因为很多患者并不一定在上小学前就一定有此症状,而且,一个成年人对儿童时代的回忆与描述不可避免地存在失误,因此,如果一定要把存在症状的年龄界定在很小的时候,就会使很多成年人的ADHD患者无法诊断。事实上,这也是成年ADHD一直没有被重视的主要原因之一。
 
 
DSM-5并没有把儿童和成人的ADHD分开叙述,基本的思想是ADHD是一种“神经发育障碍”,因此,从儿童到成人,该疾病的发展是一个大脑发育出现异常的连续过程。尽管也有些研究证明,儿童ADHD和成人ADHD可能各自具有独立的病因病理学机制,但大多数专家仍然认为它就是一个病而不是两个。
 
A1. 注意力不集中
 
a 在学习、工作或其他活动中常难以在细节问题上集中精力或常犯粗心大意的错误。
b 在学习、工作或娱乐活动中难以保持注意力集中。 
c 在与他人谈话时常显得心不在焉、似听非听。 
d 不能按要求去完成作业、家务及工作任务。
e 对于构思筹划性的作业和工作常感到很困难。 
f 常不愿或回避从事需要耗费精力的工作如课堂或家庭作业。 
g 经常丢失学习和活动的必需品如课本、作业学习用品、工具等。 
h 常因外界刺激而很容易分心。 
i  日常生活中很健忘。 
 
 
假定你是17岁以上的青少年或成年人,上述的9个症状中,如果你有5个或以上(≥ 5/9),那你就是了!是啥?是ADHD的“注意力缺陷”型。17岁以下的,需要6个或以上症状(≥ 6/9)。 
 
A2. 多动与冲动
 
a 坐着手脚不停地扭动常显得烦躁不安。 
b 在课堂上或其他不应随意走动的场合常擅自离座。 
c 常在不适宜的场合跑来跑去爬上爬下 ,在青少年或成人    只是有坐立不安的主观感受。 
d 很难安静地参加游戏或课余活动。 
e 常常一刻不停地活动,尤如被机器驱动一 样。 
f 讲话常喋喋不休、多嘴多舌冲动。 
g 常在问题尚未问完时就抢着回答。 
h 很难耐心地依次排队等候。 
i  常常打断或干扰别人的讲话和游戏。 
 
 
假定你是17岁以上的青少年或成年人,上述的9个症状中,如果你有5个或以上(≥ 5/9),那你就是了!是啥?是ADHD的“多动与冲动”型。17岁以下的,需要6个或以上症状(≥ 6/9)。 
如果你两者兼有,那就是“组合型”。
 
最后,我们再列出BAP(英国精神药理学会)的成人ADHD 扩展症状清单
(BAP extended adults symtoms checklist),再来对号入座一下吧!
 
 
 
1.  对细节缺乏注意或粗心
2.  对枯燥乏味的工作或活动难以保持持续的注意(inattention)
3.  无法保持专注地倾听(difficuly listening)
4.  无法跟从指示(去做)(failure to follwo instructions)
5.  开始很多事情,却很难完成(虎头蛇尾)
6.  缺乏条理、杂乱无章(poor organisational skills)
7.  逃避、厌烦或无法维持持续的需要用脑的工作(mental effort)
8.  丢三落四或乱放物品
9.  容易分心
10. 健忘
11. 容易心神不宁
12. 在缺乏刺激的情境中,坐立不安
13. 不恰当的或过度的活动,或者,坐立不安或心烦意乱的内心感觉
14. 难以保持安静,或不遵守次序(talking out of turn)
15. 精神活动难以专注(于某件事),或难以终止想法(turning thoughts off)
16. 不假思索、脱口而出或难以维持社交性对话(poor social timing in dialogue)
17. 如果无事可做,很难安心静候
18. 打断或干扰他人
19. 难以忍受欲求不满(急躁、没耐心)
20. 情绪不稳、急躁易怒
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