一、适宜吃的食物
富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏,以增加铁和其他营养素的摄入。
二、不适宜吃的食物:
(1)不吃含水杨酸盐类多的食物。
有些食物,如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多,就不要给多动症患儿吃。
(2)限用某些调味品。
科学家研究发现,限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后,大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后,小儿的多动症状又重新出现。
因此,家长要注意,不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。
(3)不吃含酷氨酸食品。
让患儿养成良好的饮食卫生习惯,保护孩子消化道的正常功能。
不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。
(4)不使用含铅的食器。
不要给多动症患儿使用含铅的食器,不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物,如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花,在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等
三、饮食疗法
俗语有"民以食为天"、"药疗不如食疗"的说法,确实有不少疾病可以通过饮食的调节取得一定的治疗效果。
在食物中配以一定的中药进行食疗,效果更好。
多动症儿童可以试着采用以下的食疗方案:
三七脑髓汤:每次用鲜猪脑或羊脑一具,三七粉3克,加少许食盐、葱、姜等调味品,隔水炖熟,当菜吃。
鱼鳞膏:将青鱼、草鱼或其他较大鳞片的鱼鳞洗净,用清水一饭碗,煮沸15~20分钟,去鱼鳞,冷却后即结成膏状。食用时可稍加酱油、麻油凉拌,亦可加糖,放入冰箱中片刻,作为冷饮,能补脑强身。
参蛋汤:太子参15克、红枣15枚、鸡蛋2个,置锅内加水同煮,蛋熟后取出剥去蛋壳,再加入同煮片刻,即可吃蛋喝汤,每天一次,久服可见效果。
猪肉莲子汤:瘦肉75克、莲子30克、百合30克,共放沙锅内加水煮汤,调味食用,每天一次,连服。
虾壳汤:虾壳15克、菖蒲9克、远志9克,每天一次,久服有效。
莲子汤:莲子肉20克、芡实15克、红枣12克,同煮酥,加少许白糖,作早餐或点心。
多动症关爱:http://www.adhdchina.com/
温馨提示:多动症对孩子的学习和生活都有极大影响,轻者学习困难,重者走上犯罪道路。所以及时帮助孩子,可以有效杜绝此类危害。如果您想更加清楚的了解孩子多动症,不妨点击权威多动症测评——
美国范德比尔特诊断报告家长测评表
标签:多动症患儿吃什么,食疗治疗多动症,多动症吃什么好,多动症儿童饮食