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孩子脾气暴躁爱发脾气怎么办?

类别:儿童多动症

早在1988年的一项研究就已经发现,多动症儿童在面对奖励时,会被过度唤起,也会表现得过于激动,而在这些奖励被剥夺或削减时,他们也会更加沮丧(Douglas,1988)。
 
2011年,几位学者邀请了358名儿童参与一项研究,其中74%的儿童是有多动症问题的。研究者让他们的家长来评估自己孩子的情绪不稳定性,结果显示,将近一半的多动症儿童都表现出了显著的情绪不稳定性,与此同时,没有多动症的那26%的儿童中,只有15%表现出了这种问题(Anastopoulos,2011)。
 
反之,2013年的一项研究也邀请了59名5-9岁的有严重情绪问题的儿童。研究发现,他们经常会突然的情绪发作,甚至失控,在给他们做了系统的诊断之后发现,74.5%的儿童都患有多动症(Roy,2013)。
孩子脾气暴躁爱发脾气怎么办?
2014年的一项研究也表示,有一部分多动症患者的杏仁核出现了畸变,可能就是因为这样,他们的情绪调节能力才出现了损害。这类研究的发现都支持了一点,那就是多动症儿童的情绪自我调节能力确实有一定程度的受损(Hulvershorn,2014)。
 
情绪调节能力受损的影响
而这种情绪调节能力的受损,会给他们的一生带来影响。2010年的一项研究,其对135名多动儿童进行了追踪研究。之后在他们成年(平均年龄27岁)后,又进行了施测,有些多动儿童在成年后表现为多动症消失,有些仍被诊断患有多动症。结果发现,在成年后仍受多动症困扰的成年人表现出了较高的情绪冲动性,比起多动症的那些症状,严重的情绪冲动性导致了他们在就业、教育、犯罪、驾驶、和财政方面更严重的损害(Barkley,2010)。
 
情绪该怎么调节?
那针对多动症儿童的情绪问题,我们可以做些什么呢?
 
除了药物治疗以外,认知行为训练也被用于增加儿童对自己情绪的控制力,通过教授他们一些积极的应对策略和自我控制的技巧,能够让儿童更多地有意识地运用替代行为去控制自己的情绪。需要注意的是,这种认知行为训练必须达到一定的时长,同时还得配备一系列相应的练习。在1984年的一项研究中,研究者就对多动症儿童进行了两周的干预,第一周,他们主要介绍了问题解决的几个具体步骤,进行了自我指导的训练(一种通过个体自己所说的内在语言来引导和控制自己行为的训练方法),第二周,就主要训练如何把认知自我指导策略应用于学业上。在第二周的训练结束时,参与者被告知即将面临有关社会和人际关系的问题,还被要求进行一些自我披露,告诉研究者一些让你特别的烦心人或事(Hinshaw,1984)。
 
有研究者提出了通过训练儿童“五步问题解决法”来加强自我指导的能力(方豪,2006)。该五步法为:
 
定义问题:稍等,是什么问题?
方法探寻:有哪些方法可以解决这个问题?各种方法的后果如何? 
最佳方案:哪一种方法最好?有那些困难需要提前解决的?
执行计划:我现在集中注意力做事,别的什么都不想。
自我评价:这个方法效果如何?如果效果很好,那么我就自我奖励一下。如果效果不好,对表现优秀的部分进行鼓励,对表现不好的地方进行反思,然后重新启动五步法程序。
 
家长可以参照这五个步骤来训练自己的孩子。
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