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进口水果就是好货?徒有其表!多动症儿童六大食物禁忌

类别:儿童多动症

  近日,一批西班牙首次进境,重达20余吨、货值近1.4万欧元的不合格水果(鲜柠檬和鲜橙,共计2000多箱)在天津被实施了监管销毁。
导致水果不合格的重要原因之一——地中海实蝇。
  地中海实蝇,原产西非,1842年传入西班牙,之后在地中海沿岸各国迅速蔓延。近一个半世纪以来,此虫已随果蔬等传播到六大洲的80多个国家和地区,成为世界性果蔬大害虫。主要危害柑桔、苹果、梨等水果和茄科蔬菜。成虫在果上产卵,幼虫在果实内发育。除了直接食害果肉以外,还导致细菌和真菌病害的发生,使整个果实腐烂。一头地中海实蝇雌虫经三代繁殖可达215亿头,时间仅需60天。该虫的飞行距离3212公里,若此虫一旦传入中国,经两年的时间繁殖和扩散,就可迅速在中国果林中分布。
  为有效防范地中海实蝇疫情的发生,针对来自地中海实蝇疫区的柑橘类水果,我国要求输华柑橘在制冷集装箱内进行针对地中海实蝇的冷处理。该批水果未实施检疫处理、来自未经注册的西班牙包装厂和果园等问题,这些也不符合议定书要求。在现场掏箱查验过程中,工作人员发现这批水果的输出国未按要求对货物实施冷处理、货物木质包装箱霉变严重、包装箱上无英文标注“输往中华人民共和国”字样等问题。天津检验检疫人员遂判定这批水果不合格,并依法做出销毁处理。
 
  进口的就是好货?相信大家看了上述内容,就不会有这个想法了。
  在患有多动症的情况下需要补充身体所需的维生素和其他的微量元素。少吃糖,多吃卵磷脂和维生素B的食物,这些对多动症都是有好处的。枣、胡萝卜、橘子、香蕉、柚子、芒果、坚果、大豆等都是富含维生素B的;鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏等等都富含卵磷脂。多动症是小孩体内含铅过多造成的,多吃能排铅的水果,含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合难溶于水,会随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C,已有铅中毒症状者需增至200毫克。
 
那我们的多动症孩子在饮食方面有什么禁忌呢?
 
1、忌食含水杨酸盐类较多的食物
  西红柿、苹果、橘子及杏子等含甲基水杨酸盐较多,可使有遗传素质的小儿产生多动症,因此,应少吃这些食物。
 
2、忌用食品添加剂或人工色素
  国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂与多动症发病有关,所以多动症小儿不宜吃有色素的食物,如可乐、橘子、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的彩色裱花,以及含食品添加剂和人工色素的各种食品。
 
3、忌食含铅量高的食物
  铅的摄入对小儿多动症有相当的影响。小儿应不吃易受铅污染的食物,如贝类、大虾、向日葵、甘蓝、皮蛋以及在冶炼厂周围种植的蔬菜.酒精进入人体后还会促进消化道对铅的吸收,同时酒精生产过程中最易受铅的污染,因此不要饮用酒精类饮料.同时还应避免使用含铜食具。
 
4、忌大量食用含酪氨酸的食物
  乳类、乳制品、豆腐衣、大豆、鱼干等富含酪氨酸,而多动症患儿大便中P-甲酚的含量要高于正常儿童,P-甲酚是人肠道微生物对酪氨酸进行代谢的产物,故应避免大量食用此类食物。
 
5、忌多吃甜腻食物
  高糖食物如巧克力、糖果、点心、糖水罐头、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用.现代研究证明,含糖量高的食品如摄入过多,能引起机体内分泌系统功能紊乱,在小儿则可能出现多动症,故小儿最好少吃甜腻之品。
 
6、忌偏食
  小儿大脑细胞的生长发育和智力开发,需要各种营养成分,若饮食中铁质的缺乏会引起大脑酶功能的紊乱,影响患儿的情绪。烟酸的缺乏、贫血及其他化学成分的变化也会影响小儿,故必须给予各种营养成分,切忌偏食。

竞思特约营养学专家周子芳老师说:一些进口的食品看上去虽然给人很高大上的感觉,但是其中的营养物质含量却与我们日常吃的水果相差无几,无需追求“进口”。多动症儿童可以多食用牛油果、无花果、枸杞子、覆盆子等,是一种很好的蛋白质来源。
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