多动症关爱

        我是一个已经被确诊了的adhd患者，先说说我的症状：

        1 从小思维就非常的跳跃，满天跑火车的那种类型；

        2 从小就没办法静下心来写作业，做半个小时作业肯定要玩半个小时镜子啊，计算器啊之类的东西；

        3 大二、大三开始没办法专注看书，复习，每次考试都是一次非常痛苦的过程，哪怕那些题目对我来讲很简单，直到现在很严重的影响工作，很多事情没有执行力；

        4 确实有共情能力差这个问题，别人的感受我不懂，难以理解；

        5 很容易出现莫名其妙的错误，无论是考试还是工作中；

        6 一直有失眠问题，断断续续有试过各种办法治疗，所以失眠时好时坏；

        7 经常丢各种各样的东西，下雨尽量不打伞，因为伞肯定是一次性的，带出去就会丢；

        8 小时候经常有暴力倾向，小时候指十二岁以前...中学的时候还以为打架被请过家长...我是女孩子...

        9 人际交往真的是有很大的障碍，对于别人来讲天生的事情，我需要一点点的去学，而且这个东西还不是书，还要有机会才能学到。

        我尝试过的解决方式：

        失眠的问题

        中药，日本镇静药。

        锻炼

        看到很多人说，锻炼是解决这个问题的终极方法。其实因为机缘巧合的原因，非常努力的坚持了一年锻炼，基本每周三次这样一个频率，每次两小时，很大的运动量，基本全身都被汗水打湿这样的一个状态。但是对于专注这个问题没有太大的改善。

        还看到人说，尽量要在户外做有氧运动，阳光能改善很多问题，呃，我在成都，阳光就是一个奢侈品，而且时间也是不太好安排...所以这一点没有很好的实验。

温馨提示：多动症对孩子的学习和生活都有极大影响，轻者学习困难，重者走上犯罪道路。所以及时帮助孩子，可以有效杜绝此类危害。如果您想更加清楚的了解孩子多动症，不妨点击权威多动症测评——美国范德比尔特诊断报告家长测评表